以愛(ài)為名，共筑和諧職場(chǎng)
發(fā)布時(shí)間：
2025-03-21
近日宜昌市水利水電勘察設(shè)計(jì)院有限公司成功舉辦了一場(chǎng)主題為“愛(ài)與陪伴·正念賦能”的心理健康培訓(xùn)活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在通過(guò)情感關(guān)懷幫助員工提升心理抗壓能力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
心理健康老師以“愛(ài)自己、愛(ài)大家、有愛(ài)大聲說(shuō)出來(lái)”為核心理念，互動(dòng)體驗(yàn)等形式，引導(dǎo)員工正視職場(chǎng)焦慮，踐行“活在當(dāng)下”的正念思維。老師強(qiáng)調(diào)：“愛(ài)與陪伴是化解壓力的良藥，學(xué)會(huì)接納情緒、表達(dá)需求，才能實(shí)現(xiàn)自我賦能。”
（編輯：張麗 審核：鐘清萍）
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